踩离合时如果没有正确姿势或不当用力，可能导致腰肌劳损。
踩离合的动作需要腰部发力，若姿势不正确或用力不当，会导致腰部肌肉过度紧张或损伤，从而引发腰肌劳损。
此外，如果长时间保持一个姿势不动，也容易造成肌肉疲劳，增加受伤风险。
存在腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等疾病的人群，在踩离合时可能会加重病情，导致疼痛加剧。因为这类人群的腰椎结构不稳定，此时使用离合器会增加脊柱负担，进而诱发或加重症状。
对于经常驾驶车辆的人来说，应注意调整坐姿，避免长时间保持同一姿势不变，并在停车间隙适当活动腰部，以减少腰肌劳损的风险。同时也要注意定期检查身体状况，及时发现并处理潜在的问题。
