肾精亏血少是指肾脏精气亏虚，血液生成不足，多与长期劳累、饮食不当等因素有关。

肾精亏血少是中医诊断中的概念，主要指肾脏精气亏虚，无法滋养机体，导致血液生成不足。这是由于长期劳累、饮食不当等原因导致肾脏功能失调所致。患者可能出现腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘等症状。这些症状可能表明肾精亏虚引起的气血不足。

可以通过尿常规、肾功能检测等实验室检查以及超声波检查来评估肾脏健康状况。必要时还可进行甲状腺功能测定以排除甲减引起的表现相似的情况。针对肾精亏血少，可以采用中药调理的方法进行治疗，如遵医嘱服用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物滋补肝肾。对于特定病因，如甲减，可遵照医生的意见使用左甲状腺素钠片替代治疗。

患者应保持充足睡眠，避免过度疲劳，同时注意均衡饮食，确保营养摄入全面而不过量。