扁桃体肥大可能是由慢性扁桃体炎、腺样体肥大、扁桃体良性肿瘤、长期烟酒刺激、睡眠呼吸暂停综合征等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.慢性扁桃体炎

慢性炎症导致扁桃体反复增生、肥大。患者可在医生指导下使用复方氯己定含漱液进行缓解。

2.腺样体肥大

腺样体发生病理性增大，引起鼻咽部气道狭窄，从而出现扁桃体肥大的现象。患者可遵照医生的意见通过手术切除的方式来进行处理。

3.扁桃体良性肿瘤

局部细胞异常增殖形成良性新生物，使扁桃体体积增大。针对此类病症，通常需要采取扁桃体部分切除术等方法来改善病情。

4.长期烟酒刺激

烟草中的尼古丁和酒精中的乙醇属于有毒物质，可能会对咽喉黏膜造成一定的刺激作用，进而诱发扁桃体充血肿胀的情况发生。建议患者戒烟限酒，减少吸烟量或者尽量不吸烟，控制每日饮酒量不超过一杯。

5.睡眠呼吸暂停综合征

由于上气道解剖结构异常或肌肉功能障碍导致气流受限，睡眠时出现反复的呼吸暂停和微觉醒，伴随打鼾，久之会引起扁桃体肥大。患者可以考虑佩戴口腔矫正器或使用持续气道正压设备来改善通气状况。

针对扁桃体肥大的情况，建议定期进行耳鼻喉科检查以及睡眠监测，以评估病情变化。此外，肥胖者应积极减重，有助于减轻上气道阻力，改善症状。