左膝关节退行性改变是指关节软骨逐渐磨损、关节面不平整，伴随关节周围结构增生和硬化的一种老化疾病。

左膝关节退行性改变是由于年龄增长导致的关节组织自然老化、损伤修复异常所引起的。软骨磨损后会刺激周围组织产生炎症反应，进一步加速关节破坏。患者可能会出现关节疼痛、僵硬、肿胀等症状，在活动时加剧，休息后缓解。

随着病情进展，还可能出现关节不稳定、畸形等现象。

诊断通常需要进行X线检查、MRI成像以及实验室血液测试。X线可以显示关节间隙狭窄和骨骼变化,MRI可评估软骨损伤程度,血液测试可能包括C-反应蛋白和血沉率以评估炎症水平。治疗目标是减轻疼痛、控制症状并预防进一步恶化。非手术治疗包括物理疗法、体重管理、止痛药和关节保护剂。对于严重情况，可能需要关节镜下清理术或关节置换手术。

建议定期进行适当的运动锻炼如游泳或骑自行车，有助于增强肌肉力量和稳定性，但要避免高强度负重运动以免加重关节负担。