牙龈萎缩可以通过生活方式调整、饮食管理、口腔清洁、龈下刮治、龈瓣翻转术等治疗方法进行治疗。
1.生活方式调整
通过改善生活习惯如戒烟、控制血糖水平等来减缓牙龈萎缩。主要适用于因不良生活习惯导致的轻度牙龈萎缩患者。
2.饮食管理
均衡饮食，减少糖分摄入，增加维生素C和钙质的摄取量。适合于因营养缺乏引起或者希望从食物中直接补充所需养分的人群。
3.口腔清洁
定期使用含氟牙膏刷牙，并配合牙线、漱口水等工具进行彻底清洁。对于所有存在牙龈萎缩风险或已经发生者都应遵循的基本原则。
4.龈下刮治
利用专业器械深入清除位于牙龈下方的菌斑及结石。针对有大量软硬组织沉积物积聚且希望通过物理手段改善情况的个体。
5.龈瓣翻转术
手术将部分牙龈组织移至暴露区域以覆盖其下方的根面。目标是恢复牙齿周围软硬组织的正常结构和功能，通常用于重度牙周病或因外伤等原因造成的严重软硬组织缺损。
预防始终是优于治疗的策略。建议定期进行口腔检查，特别是对于已经有牙龈萎缩家族史的人群。若发现牙龈颜色改变、出血或疼痛等症状应及时就医，以便早期诊断和治疗。
