不建议自行挤压白头粉刺。
白头粉刺主要是由皮脂腺分泌物在毛囊内堆积形成的，此时毛囊并未完全被破坏，强行挤压可能导致炎症向周围组织扩散，甚至可能引发继发性感染，所以通常不建议自行处理。若症状持续存在或加重，应及时就医以获得专业治疗。
如果患者对皮肤的清洁护理不到位，导致油脂、角质等堵塞毛孔，可能会形成白头粉刺。此外，体内雄激素水平过高也会刺激皮脂腺分泌过多油脂，从而引起白头粉刺的发生。
日常生活中应注意保持面部卫生，避免使用刺激性强的化妆品，并注意均衡饮食，减少高糖、高脂食物摄入，有助于改善皮肤状况。
