胃酸腹泻可以食用小米粥、燕麦片、香蕉、西蓝花、酸奶等易消化且有助于缓解症状的食物。需要强调的是，这些食物并不能直接治疗胃酸腹泻，若症状持续或加重，应及时就医。

1.小米粥

小米粥是一种常见的养胃食品，富含多种维生素、氨基酸等营养物质，能够促进肠胃道消化吸收。

适量食用小米粥可以缓解因胃酸过多引起的不适症状。此外还可以补充身体所需的营养成分。

2.燕麦片

燕麦片含有丰富的膳食纤维，可增加肠道蠕动速度，改善便秘情况。但不宜过量食用，否则可能会导致腹胀、排气增多等症状。

3.香蕉

香蕉具有一定的润肠通便作用，对于缓解腹泻有一定的帮助。但是要注意不要空腹吃香蕉，以免引起血糖波动。

4.西蓝花

西蓝花中含有的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，有助于减轻腹泻症状。但不建议过量食用，因为大量摄入膳食纤维可能会刺激胃肠道，加重腹泻。

5.酸奶

酸奶中含有乳酸菌，可以帮助调节肠道菌群平衡，改善腹泻症状。但是选择酸奶时要确保其不含糖分或其他添加剂，以减少对胃肠道的刺激。

患者平时应注意避免辛辣、油腻及难以消化的食物，如辣椒、肥肉等，以减少胃部负担。同时保持良好的饮食习惯，定时定量进餐，有助于维护胃肠道健康。