手腕软骨损伤需要及时休息、物理治疗和药物治疗来促进愈合。
手腕软骨损伤后，首先应立即停止任何可能加剧疼痛和损伤的活动，以减少进一步的软骨破坏。然后，在医生指导下进行适当的物理疗法如热敷、冷敷、按摩等，有助于缓解肿胀和疼痛，并促进血液循环。同时，非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片可减轻炎症和疼痛，但使用前需咨询医师意见。对于严重或复杂的软骨损伤，则可能需要手术干预如关节镜下清理术、软骨移植术等。
在整个康复期间，保持充足的休息与适量的功能锻炼相结合是关键，以帮助受损软骨尽快恢复正常功能。
若患者出现剧烈疼痛，可遵医嘱服用止痛药物，如美洛昔康分散片、塞来昔布胶囊等缓解症状。
在处理手腕软骨损伤时，应注意避免过度用力或不当运动，以免加重损伤。此外，患者平时还要注意做好保暖措施，以免受凉导致病情加重。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
