胃酸过多可以通过饮食疗法、中药调理、抗酸药物、H2受体拮抗剂、质子泵抑制剂等方法来缓解。如果症状持续或伴有严重不适，建议及时就医以获得专业治疗。

1.饮食疗法

通过调整饮食结构，减少刺激性食物摄入，如辛辣、油腻等，以减轻胃部不适。适用于轻度胃酸过多症状的人群。

2.中药调理

中医认为胃酸多是由于脾胃功能失调所致，可通过服用一些具有健脾消食、调和胃肠功能的中药来改善症状。对于因情志不畅引起的胃酸过多也有一定的效果。

3.抗酸药物

这类药物可以中和胃酸，从而降低其浓度，起到快速缓解症状的作用。主要针对急性发作期的胃酸过多患者。但长期使用时需注意可能出现的副作用。

4.H2受体拮抗剂

H2受体拮抗剂能阻断壁细胞上的H2受体，减少胃酸分泌。可作为治疗胃酸过多的一线选择，尤其适用于患有胃溃疡或其他相关疾病的患者。

5.质子泵抑制剂

质子泵抑制剂能够有效抑制胃壁细胞中的质子泵活性，减少胃酸分泌。对于慢性胃炎、十二指肠溃疡等疾病伴随胃酸过多的情况有较好的疗效。

建议定期复查以监测病情变化，保持规律的生活作息，有助于减轻胃部不适症状。若胃酸过多症状持续存在或加重，应及时就医寻求专业消化科医生的帮助。