结石患者可以适量食用海带。

海带中富含多种营养素，如碘、钾、膳食纤维等，适量摄入有助于维持身体健康。

虽然海带含有一些可能促进结石形成的成分，但其含量较低且并非所有人群都会因此形成结石。此外，海带中的膳食纤维还有助于促进肠道蠕动，改善便秘状况，减少结石形成的风险。基于上述考虑，结石患者可适量食用海带。

对于无症状的肾结石患者，如果不存在尿路梗阻或过敏反应，通常是可以吃的。但如果存在过敏史，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

饮食调整是结石管理的重要组成部分，应避免高钙、高盐、高草酸食物，如奶制品、加工食品、菠菜等。同时，多喝水以增加排尿量，有利于预防结石形成和促进已有的小结石排出。