孕妇贫血可以通过饮食疗法、铁剂补充、维生素B12和叶酸补充、穴位按摩、中药调理等方法进行调理。如果贫血症状加重或伴有其他并发症，应及时就医以获得适当的治疗。

1.饮食疗法

通过调整日常膳食结构，增加富含铁、叶酸及维生素B12的食物摄入量来改善贫血状况。例如适量食用红枣、红肉等。适合轻度贫血且消化功能良好的孕妇。

2.铁剂补充

铁剂补充是针对缺铁性贫血的主要手段，可选用口服补铁制剂如硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等，根据医嘱确定剂量和疗程。适用于因缺铁导致的孕期贫血。使用时需注意可能出现的胃肠道反应。

3.维生素B12和叶酸补充

维生素B12和叶酸缺乏可能导致巨幼细胞性贫血，可通过口服维生素B12和甲钴胺胶囊、叶酸片等药物纠正不足。对于存在上述情况引起的贫血有较好的效果。服药期间应监测血象变化。

4.穴位按摩

选取三阴交穴、足三里穴等穴位进行按摩，可以刺激气血运行，辅助缓解贫血症状。对症治疗中的一种方式，可在专业人士指导下进行。

5.中药调理

中医认为贫血可能与气血亏虚有关，采用中药内服的方式可以调理脏腑功能，常用的方剂包括四物汤、八珍汤等。此方法适宜于因气血两虚所致的贫血患者。

孕期贫血需密切监测血色素水平，避免过度劳累，保证充足休息。若贫血程度加重或伴有其他并发症，应及时就医，在医生指导下服用相应药物以改善贫血状态。