右踝退变指的是右踝关节组织随着年龄增长出现的生理功能衰退和结构改变。
右踝退变是由于长期使用、外伤或其他因素导致的软骨损伤、关节面不平滑所致。这些因素会导致关节边缘增生、韧带松弛等变化，进而引起关节疼痛和活动受限。患者可能经历关节肿胀、僵硬、疼痛等症状，在早晨起床后尤为明显。此外还可能出现关节不稳定感、关节摩擦声等现象。
诊断通常需要进行X线检查以评估关节间隙的变化以及是否存在骨赘形成。MRI也可用于详细观察软骨损伤情况。非手术治疗包括物理疗法、矫形鞋垫或支具。对于严重的退行性病变，可考虑关节镜下清理术或关节置换术。
建议定期进行适量运动如游泳，避免剧烈运动对关节造成额外压力。同时注意营养均衡，减少高脂肪食物摄入，有助于延缓病情进展。
