生病了精神恍惚可能是脑炎、脑震荡后遗症、抑郁症、焦虑症、神经衰弱等疾病引起的，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

1.脑炎

脑炎是由各种病原体感染引起的脑实质炎症性病变，会导致大脑功能障碍，从而引起意识模糊、反应迟钝等症状。抗病毒药物是主要治疗方法，如阿昔洛韦和更昔洛韦等。

2.脑震荡后遗症

脑震荡后遗症是指脑部受到外力冲击后出现的一系列症状，包括头痛、眩晕、记忆力减退等。这些症状可能会影响个体的认知能力和情绪稳定性，导致精神恍惚。认知行为疗法是一种常用的治疗方法，旨在帮助患者识别并改变不良思维模式和行为习惯。

3.抑郁症

抑郁症是一种常见的心理疾病，以持续的情绪低落、兴趣丧失、自我价值感降低为主要特征。这些症状可能导致患者感到无助、绝望，进而出现精神恍惚的情况。抗抑郁药是治疗抑郁症的主要手段之一，例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物舍曲林、氟西汀等。

4.焦虑症

焦虑症是一种以过度担忧、紧张不安为主要表现的心理障碍，长期存在可影响日常生活和工作。当焦虑达到一定程度时，可能会干扰大脑正常的思维活动，使人产生精神恍惚的感觉。苯二氮卓类药物如地西泮、氯硝西泮等可用于缓解急性焦虑发作，但需遵医嘱使用。

5.神经衰弱

神经衰弱通常由长期的精神压力引起，导致神经系统功能紊乱，表现为易疲劳、注意力不集中等症状。这使得大脑无法正常运作，因此会出现精神恍惚的现象。

可以遵医嘱服用营养神经的药物进行调理，比如谷维素片、维生素B1片等。

建议关注睡眠质量，保持规律作息，必要时可通过心理咨询或专业评估来确定是否需要进一步的治疗干预。