孕妇胃酸过多可以食用燕麦、香蕉、西兰花、酸奶、小米粥等食物进行缓解。需要注意的是，上述食物并不能替代医生的治疗，如果症状持续或加重，应及时就医。

1.燕麦

燕麦富含膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，减少胃酸分泌。适量食用可改善消化功能，但不宜过量以防引起腹胀。

2.香蕉

香蕉具有一定的碱性作用，能中和体内的酸性物质，从而减轻胃部不适感。适当吃香蕉还能够补充身体所需的营养元素，有利于胎儿健康发育。但是要避免空腹食用，以免导致血糖波动幅度较大。

3.西兰花

西兰花含有丰富的维生素C、叶酸等抗氧化成分，有助于增强机体免疫力并降低胃黏膜损伤风险。此外，其含有的膳食纤维还有助于促进肠胃道蠕动，改善孕期常见的便秘问题。

4.酸奶

酸奶中含有一定量的乳酸菌群，这些有益菌群可以帮助调节肠道微生态环境，抑制有害细菌过度繁殖，进而减轻因菌群失衡引起的症状如腹泻或腹痛等。但需注意选择无糖低脂产品以控制热量摄入。

5.小米粥

小米粥是一种温和易消化的食物，不会增加胃部负担，也不会刺激胃酸分泌过多。此外，小米粥还可以提供一定的碳水化合物和能量，有助于维持孕妇的身体机能。

建议孕妇平时要注意饮食调理，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食。同时还要保持良好的生活习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，也有利于身体健康。