睡眠中经常身体抖动可能是缺钙、特发性震颤、肌阵挛性癫痫、睡眠障碍、焦虑症等疾病的表现。这些疾病都可能导致神经系统异常放电，引起身体抖动。建议患者及时就医，进行相关检查以确定具体病因，并接受相应治疗。

1.缺钙

缺钙会导致神经和肌肉兴奋性增加，引起肌肉痉挛和抽搐，从而导致睡眠中身体抖动。通过饮食补充含钙食物如牛奶、酸奶等，或者遵医嘱服用补钙制剂进行治疗。

2.特发性震颤

特发性震颤是一种神经系统遗传病，由于基因突变引起的运动协调障碍。当患者处于休息状态时，肌肉张力较低，容易出现不自主的肢体颤抖，特别是在入睡后更为明显。针对特发性震颤的治疗方法包括药物治疗和非药物治疗两种方式。药物治疗主要是使用普萘洛尔、阿罗格兰等β受体阻滞剂来减少震颤；非药物治疗则包括物理疗法、针灸以及功能性锻炼等方法。

3.肌阵挛性癫痫

肌阵挛性癫痫是大脑神经元异常放电所致的一种慢性脑部疾病，可导致突然短暂的肌肉收缩，进而引发身体抖动。这种发作通常发生在白天清醒状态下，但也可能在睡眠中发生。抗癫痫药物是主要的治疗手段，常用的有丙戊酸钠、卡马西平等，需要根据医生指导选择合适的药物并定期调整剂量。

4.睡眠障碍

睡眠障碍可能导致睡眠质量不佳，影响正常的生理节律，使人在无意识状态下出现肢体活动。改善睡眠卫生习惯有助于缓解睡眠障碍，例如规律作息时间、睡前放松技巧训练等。

5.焦虑症

焦虑症患者的中枢神经系统持续存在过度激活状态，在入睡前可能会因为不安情绪而出现身体抖动的现象。认知行为疗法可以帮助患者识别并改变负面思维模式，减少焦虑情绪，促进更好的睡眠质量。

建议保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间和高质量的睡眠环境，以利于身体健康。必要时，可以进行血液中的钙离子浓度检测、头颅MRI扫描等，以排除其他潜在的健康问题。