脑动脉硬化是由于脑部血管壁增厚、管腔狭窄或闭塞所引起的，其病因包括遗传因素、环境因素以及生活习惯等。

脑动脉硬化的发生与多种危险因素有关，如高血压、糖尿病、高脂血症等，这些因素会导致血管内膜受损，促进斑块形成，进而导致脑动脉硬化。此外，长期吸烟、饮酒过量、缺乏运动、饮食不

均衡等不良生活方式也会增加患脑动脉硬化的风险。因此，脑动脉硬化是一个比较普遍存在的健康问题，需要通过定期体检及良好的生活习惯来预防。

脑动脉硬化可能伴随认知障碍、情绪波动等症状，并且容易诱发缺血性卒中。

针对脑动脉硬化，建议采取健康的饮食习惯，减少盐分摄入，以清淡为主，多吃蔬菜水果，有助于改善病情。同时，应避免过度劳累，保持充足睡眠，有助于缓解症状。