吃什么清除肝炎湿热

清除肝炎湿热可以适量食用菊花茶、决明子、金银花、蒲公英、苦瓜等食物。需要强调的是，这些食物并不能替代医生的治疗，若症状持续或加重，应及时就医。

1.菊花茶

菊花茶具有清热解毒的功效，能够缓解肝炎引起的湿热症状。适量饮用菊花茶可以促进肝脏排毒，改善口干舌燥、尿黄等症状。但需注意不宜过量，以免引起腹泻等不适。

2.决明子

决明子性微寒，味甘、咸、苦，入肝经，具有清肝明目、润肠通便的作用，对于肝炎湿热有一定的治疗效果。决明子可用于辅助治疗肝肾阴亏、视物昏花、大便秘结等症状。但脾胃虚寒者慎用。

3.金银花

金银花属于中药材的一种，其性寒，味甘，归肺、心、胃经，具有疏风散热、清热解毒的功效，可辅助改善肝炎湿热的情况。金银花适用于痈肿疔疮、外感风热、温病初起、热毒血痢等情况。但本品药性偏寒，长期或过量服用可能会损伤阳气，因此脾胃虚弱的人群应谨慎使用。

4.蒲公英

蒲公英为常见中药之一，性寒，味甘、微苦，入肝、胃经，具有清热解毒、消肿散结的功效，能有效减轻肝炎带来的湿热之邪。该药物常用于治疗乳痈、瘰疬、目赤、咽痛、肺痈、肠痈等病症。由于其性质寒凉，故凡脾胃虚弱者忌用。

5.苦瓜

苦瓜富含维生素C和多种氨基酸，还含有皂甙类物质，这些成分有助于降低血脂和血糖水平，对肝脏有益。适当摄入苦瓜可以帮助改善湿热体质，但过多摄入可能导致消化不良等问题。

上述提及的所有食物均需要控制摄入量以避免过度冷食导致胃肠不适。针对肝炎患者，建议定期进行肝功能检查，监测病情变化，同时保持均衡饮食，避免酒精及脂肪含量高的食物。