牙齿薄变透明可以考虑超瓷贴面、全瓷冠、激光美白、树脂填充、龈下刮治等治疗方法。如果牙齿问题持续存在或加重，建议咨询专业牙医以获得适当的治疗建议。

1.超瓷贴面

超瓷贴面是使用高硬度陶瓷材料对受损或不均匀的牙体表面进行修复的一种微创技术，可以恢复牙齿的形态和功能。适用于因外伤、龋齿等原因导致的牙齿缺损或变色。

2.全瓷冠

全瓷冠通过去除部分自然牙后，利用计算机辅助设计和制作技术，在口内直接或间接制作覆盖整个冠部的全瓷修复体。其具有良好的生物相容性和美观效果。此方法适合解决严重的牙齿损伤、缺失或改善牙齿颜色等问题。

3.激光美白

激光美白是一种通过专业设备发出特定波长的光线照射牙齿表面，分解并清除深层色素的方法。该方法适用于轻至中度牙齿黄染或着色情况。

4.树脂填充

树脂填充是在局部麻醉下将受损区域清洁消毒后，使用复合树脂材料逐层塑造并固化以填补缺损部位的操作过程。对于微小至中等范围的牙齿破损或龋洞有较好效果。

5.龈下刮治

龈下刮治是针对深度牙菌斑及结石进行彻底清理的专业洁牙程序，涉及使用特制工具深入牙龈下方进行刮除。主要目的是预防及治疗牙周病，减少口腔异味，并可提高整体口腔卫生水平。

在考虑以上治疗方案前，建议咨询专业的牙科医生，根据个体差异制定最适合的治疗计划。同时，日常应保持良好的口腔卫生习惯，定期进行牙科检查和清洁，以维护牙齿健康。