嘴巴肿起来可以考虑冷敷、抗组胺药、皮质类固醇药膏、口服维生素C、中药外敷等方法来缓解。如果肿胀持续不退或伴有其他症状，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。

1.冷敷

冷敷可以收缩毛细血管，减缓血液流通，从而达到快速消肿的目的。适用于轻微摔伤、挫伤等引起的局部肿胀。

2.抗组胺药

抗组胺药通过阻断组织胺受体来减轻过敏反应，缓解因过敏导致的肿胀。常用抗组胺药物包括西替利嗪、氯雷他定等。此类药物可用于处理由花粉、食物或接触性物质引起之肿胀。但须注意观察是否有不良反应发生。

3.皮质类固醇药膏

皮质类固醇具有抗炎作用，能减少组织水肿和红斑，有助于改善皮肤发红和肿胀的情况。常见的皮质类固醇药膏有氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。此药膏适合用于治疗各种类型的皮肤炎症，如湿疹、神经性皮炎等。

4.口服维生素C

维生素C能够促进胶原蛋白合成，增强毛细血管壁的稳定性，辅助预防微血管破裂导致的肿胀。对于缺乏维生素C引起的轻度肿胀症状有一定的效果。

5.中药外敷

中药外敷利用其活血化瘀的功效，加速血液循环，促进淋巴液回流，从而起到消肿的作用。该方法适用于软组织损伤后引起的局部肿胀。

在处理口腔肿胀时，应避免食用可能加重肿胀的食物，如高盐食品。同时保持口腔清洁，以免感染加剧肿胀。