肌酐105μmol/L属于轻度偏高的状态，一般不严重。

肌酐主要由肌肉产生并通过肾脏排泄，因此血液中的肌酐浓度可以反映肾脏的功能。105μmol/L的肌酐水平表明肾脏可能有轻微的损伤，但尚未达到临界值，因此不必过于担心。建议定期监测肌酐水平以观察其变化趋势，同时注意保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食等，有助于维护肾脏健康。

肌酐105μmol/L还可能是剧烈运动后导致的生理性偏高，通常不需要过多担心，适当休息即可恢复至正常范围。

在关注肌酐水平的同时，应注意避免过度劳累和摄入高蛋白食物，以免加重肾脏负担。若肌酐持续升高或伴有尿量减少等症状，则需及时就医进一步评估肾功能状态。