想要孩子可以适量吃薏仁米。

薏仁米中含有蛋白质、脂肪油、碳水化合物以及多种维生素和矿物质元素，能够为机体补充所需的营养物质，从而增强体质，有助于受孕及胎儿生长发育。此外，薏仁米还具有一定的利尿作用，对于孕期可能出现的浮肿症状有一定的改善效果。

虽然薏仁米对孕妇有益，但并非所有孕妇都适宜食用。若对薏仁过敏则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

需要注意的是，薏仁米性质微寒，不宜过量食用，尤其是脾胃虚寒者，否则可能会导致腹痛、腹泻等症状。