防止颈椎病的工艺品有颈部按摩器、牵引器等。但需要注意的是,这些工艺品仅能起到一定的缓解作用,并不能完全治愈颈椎病,如果症状持续或加重,应及时就医。
颈椎病是由于长期姿势不当、过度使用电子产品等原因导致颈椎间盘退行性变引起的,可能会压迫神经根、脊髓、血管等结构,引起相应临床表现。典型症状包括颈项部疼痛、肩背酸痛、上肢麻木无力、行走不稳等症状。严重时还可能出现排尿障碍、肢体瘫痪等情况。
针对颈椎病的诊断通常需要进行X线检查、MRI检查以及体格检查。其中,X线检查可显示颈椎曲度改变、椎间隙狭窄等异常;MRI检查能够详细观察到脊髓受压情况;体格检查包括直腿抬高试验和臂丛神经牵拉试验等。治疗颈椎病的方法主要包括物理疗法、药物治疗和手术治疗。物理疗法如热敷、针灸等可以放松肌肉并减轻疼痛;非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可用于缓解炎症和疼痛;对于严重的神经功能受损可能需要通过前路减压融合术、后路减压术等手术方式进行治疗。
预防颈椎病应避免长时间低头看手机或电脑屏幕,适当增加颈部运动,如游泳、打羽毛球等,以增强颈部肌肉力量。