吃太辣了小便刺痛，女性一般需要停止食用辛辣刺激性食物，然后可以多喝水，增加尿量，有利于小便中辣味的排出，缓解小便刺痛的症状。此外，还可以通过药物治疗、物理治疗等方式缓解。
1、药物治疗：吃太辣了小便刺痛，女性可在医生指导下口服布洛芬胶囊、塞来昔布胶囊等药物止痛，或者外涂双氯芬酸二乙胺乳胶剂、布洛芬凝胶等药物缓解疼痛。另外，若存在尿路感染，也可出现小便刺痛的症状，此时可遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢呋辛酯片等药物控制感染，减轻炎症反应，以缓解症状;
2、物理治疗：吃太辣了小便刺痛的女性还可以通过温水坐浴的方式，改善局部血液循环，促进小便排出，以减轻刺痛症状。另外，还可以进行按摩、针灸等方式缓解小便刺痛的症状;
3、其他治疗：吃太辣了小便刺痛的女性在进行上述治疗的同时，还要注意适当调整饮食习惯。尽量以清淡、易消化饮食为主，如适当摄入西红柿鸡蛋面、小米粥、红枣粥等食物，减少辛辣刺激性食物的摄入。在平时还要注意多饮水，促进机体代谢，也有利于改善上述不适症状;
4、其他注意事项：部分女性吃太辣了小便刺痛，可能是由于在吃辣时尿液中混入辣味所引起，因此女性平时应尽量避免吃太辣的食物。建议平时可适当增加饮水量，以促进机体代谢，有利于改善小便刺痛的症状。
