一侧膝关节疼痛可采取非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护剂、关节镜手术、针灸疗法等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和缓解疼痛。例如布洛芬、萘普生等。 主要用于轻至中度膝关节疼痛的情况。

2.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内以减轻炎症和缓解疼痛。如糖皮质激素类药物氢化可的松或玻璃酸钠。 适用于急性发作期或特定原因导致的局部关节肿胀、积液等情况。

3.关节保护剂

关节保护剂可以减缓软骨破坏进程，适合慢性膝关节疾病患者长期服用。常见产品有硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等。 对于存在退行性膝关节病变者具有一定的延缓病情进展的作用。

4.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，在直视下清除关节内的病灶及修复损伤组织。主要针对明确病因所致的膝关节反复疼痛。 该方法主要用于诊断和治疗复杂的膝关节疾病，如半月板撕裂、滑膜皱襞综合征等。

5.针灸疗法

针灸疗法通过刺激穴位调节气血流通，缓解肌肉紧张和关节不适。选择足三里穴、血海穴等穴位进行针刺。 适用于改善因气滞血瘀引起的膝关节局部肿胀、疼痛等症状。

在治疗膝关节疼痛时，应避免剧烈运动，尤其是负重深蹲，以免加重关节负担。适当的康复训练有助于增强肌肉力量和稳定性，但应在专业人员指导下进行。