谷胱甘肽对雀斑有一定的作用，但具体效果因人而异。

因为谷胱甘肽具有抗氧化作用，能够中和自由基，减轻炎症反应，进而起到美白肌肤的效果。雀斑主要是遗传因素导致的表皮基底层黑素细胞数目增多，或黑素细胞活动异常所致，因此适当应用谷胱甘肽可辅助改善症状。但是需要注意的是，如果雀斑比较严重或者面积较大，建议及时就医进行专业治疗。

对于黄褐斑而言，由于其形成与多种内在因素有关，如内分泌失调、日晒等，所以单纯使用谷胱甘肽可能效果有限。

在考虑使用谷胱甘肽来祛斑时，应注意个体差异以及可能出现的不良反应，同时应避免过度依赖单一方法，综合运用内外调理措施以达到比较好效果。