导致睡觉腰疼的常见原因包括腰肌劳损、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等，如果疼痛症状较为严重，建议及时到医院就诊，在医生的指导下通过一般治疗、物理治疗、药物治疗以及手术治疗缓解。
1、一般治疗：包括卧床休息、佩戴腰围固定，同时注意避免腰部过度活动，避免腰部受凉，以免引起疼痛加重，通过佩戴护腰可在一定程度上限制腰部活动，减轻腰部肌肉痉挛，缓解疼痛;
2、物理治疗：包括热敷、按摩、针灸、推拿、牵引等，如热敷可以促进局部血液循环，有利于缓解腰部疼痛症状，按摩有利于改善局部肌肉紧张、痉挛，从而缓解疼痛，针灸、推拿等可起到一定的通经活络、行气活血作用，均有助于缓解不适症状，可咨询医生后进行操作;
3、药物治疗：可遵医嘱服用非甾体类消炎镇痛药物，如布洛芬、塞来昔布等，以及外用止痛膏药，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、活血止痛膏、消痛贴膏等，可缓解不适症状，如果局部肌肉紧张，也可在医生指导下应用盐酸乙哌立松等药物，可解除痉挛、缓解疼痛;
4、手术治疗：如果患者经过上述治疗症状没有缓解，建议及时到医院就医，可通过腰部核磁共振检查和X线检查明确诊断，如果存在腰椎间盘突出压迫神经的情况，可通过腰椎间盘镜、腹腔镜等微创手术进行治疗，切除突出的椎间盘，解除对神经的压迫，从而缓解不适症状。
