乳糖不耐受吃益生菌有用吗

乳糖不耐受吃益生菌有用吗

2023-11-20 举报/反馈

乳糖不耐受患者可以通过服用益生菌来辅助改善症状。

乳糖不耐受是由于小肠黏膜乳糖酶分泌减少或活性降低引起的,使机体无法正常消化吸收食物中的乳糖,进而出现腹泻、腹痛等症状。而益生菌能够调节肠道菌群平衡,促进乳糖的消化吸收,因此能起到一定的作用。

对于先天性乳糖不耐受者,由于体内缺乏乳糖酶合成所需的基因,故服用益生菌可能无效。

对于乳糖不耐受的人群,在日常生活中应注意避免大量摄入含乳糖的食物,并逐渐增加摄入量以适应身体的变化。此外,还应保持良好的饮食习惯,均衡摄取各类营养素,确保身体健康。

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