艾灸治疗腰肌劳损效果具有舒筋通络、活血化瘀、祛风散寒、消肿止痛等功效和作用。

1.舒筋通络

通过温热刺激穴位，促进血液循环，缓解肌肉紧张。

2.活血化瘀

艾灸能够增加局部组织的血液循环，从而起到一定的活血化瘀作用。

3.祛风散寒

艾灸具有一定的祛除体内寒湿邪气的功效，有助于改善因寒湿侵袭所致的不适症状。

4.消肿止痛

艾灸可促进炎症因子代谢，减轻局部水肿和疼痛。

针对腰肌劳损患者，建议避免长时间保持一个姿势不动，以免加重腰部负担。同时注意保暖，防止受凉，以免诱发或加重病情。