茯苓银荷茶具有利水消肿、健脾宁心、清热解暑、祛湿止泻、养心安神等功效和作用。

1.利水消肿

茯苓具有利水渗湿的功效，通过增加尿液排出量来减少体内液体积聚。

2.健脾宁心

茯苓归脾经，能补中益气、健脾胃，有助于治疗食欲不振、腹泻等症状，并且有镇静作用。

3.清热解暑

茯苓性平，味甘淡，具有清热解毒的功效，能够缓解因暑热引起的口渴、烦躁不安等不适症状。

4.祛湿止泻

茯苓入肺、肾二经，可起到祛湿邪之气的作用，对于由湿邪所致的泄泻有效。

5.养心安神

银荷茶中的莲子心具有一定的镇静作用，可以促进大脑神经细胞分泌褪黑素，从而达到改善睡眠质量的效果。

茯苓银荷茶是一种传统中药饮品，可用于调理身体状况，但不宜过量饮用，以免引起不良反应。此外，由于茯苓具有利尿作用，因此服用期间应避免摄入过多盐分，以防止电解质失衡。