高血压能吃猪肉吗

高血压患者可以适量食用猪肉。

猪肉含有丰富的蛋白质和脂肪，但其脂肪含量较高，因此不宜过量食用。适当摄入猪肉有助于为身体提供必要的营养物质，而不会显著提高血压。但对于存在高脂血症或其他心血管疾病风险的人群，则需限制猪肉的摄入量，以减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，预防心血管疾病的发生。

对于轻度高血压且无并发症者，可考虑低盐饮食，每日食盐不超过5克。

对于高血压患者来说，日常生活中应注意均衡饮食，并定期监测血压水平，如有不适症状应及时就医。