轻度子宫内膜受损一般能自愈，重度则需要积极治疗才能恢复。

轻度的子宫内膜受损不会导致严重的生理后果，机体可通过自身调节和修复机制进行恢复。而重度的子宫内膜受损可能会对生育能力和月经周期产生影响，需要及时诊断和治疗。对于重度受损者，建议在专业医生指导下通过药物或手术方式进行治疗，如使用雌孕激素联合疗法或行宫腔镜下子宫内膜切除术等。

如果子宫内膜受损程度较重或者伴有感染等问题时，可能会影响子宫内膜的正常生长和修复过程，此时通常不能自行恢复。

子宫内膜的健康对于女性生殖系统功能至关重要，因此，在出现任何与子宫内膜相关的症状时，应尽快就医以获得适当的评估和治疗。