肠胃不好口臭可以适量食用酸奶等含有乳酸杆菌等益生菌的食物。

因为益生菌能够抑制有害细菌过度繁殖，减少由其产生的硫化氢等腐败气体造成的口臭。

此外，益生菌还具有促进胃肠蠕动的作用，有利于食物及时排出体外，从而减轻口臭的症状。

如果患者存在幽门螺杆菌感染引起的胃炎或消化性溃疡，则需要根除幽门螺杆菌治疗后才能改善口臭症状。

对于肠胃不好的人群，在日常生活中要注意饮食卫生，避免食用辛辣、刺激性的食物，如辣椒、芥末等，以减少胃肠负担，缓解不适症状。