闻了臭袜子喉咙不舒服想吐可以采取吸入蒸汽、含漱盐水、服用维生素C、应用复方氨酚烷胺胶囊、服用咽炎片等方法进行治疗。
1.吸入蒸汽
通过吸入热气可以缓解呼吸道不适症状。适用于因吸入臭袜子引起的轻微呼吸系统刺激而引发的不适感。
2.含漱盐水
使用生理氯化钠溶液漱口能够减少口腔及咽喉部细菌数量，从而减轻炎症反应。适合在接触异味后引起局部黏膜损伤、充血水肿时使用。
3.服用维生素C
补充维生素C可增强机体免疫力，并促进伤口愈合。对于因臭袜子导致的轻度黏膜损伤具有一定的修复效果。
4.应用复方氨酚烷胺胶囊
此药物中的对乙酰氨基酚能抑制前列腺素合成，起到镇痛的作用；金刚烷胺具有抗病毒功效，两者联合作用于流感病毒，可达到止痛、退热的目的。当患者受到臭袜子中微生物感染而诱发感冒时，上述处理方案有助于改善相关症状。
5.服用咽炎片
咽炎片中含有地黄、玄参等中药成分，具有滋阴清热、解毒利咽的功效，可缓解由咽部干燥引起的不适感。对于存在慢性咽炎病史者，在遭遇臭袜子气味时易加重病情，此时服用本品有利于减轻症状。
建议患者日常生活中注意保持室内空气流通，以减少异味物质对人体的影响。若经过上述处理后，不适症状持续不缓解或者加重，则应尽快就医以便获得适当的医疗评估和治疗。
