骨折后关节疼痛怎么办

骨折后关节疼痛可以考虑镇痛药物、物理疗法、功能锻炼、中医推拿、针灸治疗等方法来缓解。

1.镇痛药物

镇痛药物通过阻断神经传导路径来缓解骨折后关节的剧烈疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等可用于轻度至中度的关节疼痛。在骨折愈合期间使用，适用于急性期的剧烈疼痛管理。

2.物理疗法

物理疗法包括冷敷、热敷以及超声波治疗，可以促进局部血液循环，减轻肿胀和疼痛。

具体效果因个体差异而异。对于轻微损伤患者，在医生指导下进行针对性康复训练，有助于恢复关节活动范围及肌肉力量。

3.功能锻炼

功能锻炼可增强肌肉力量和耐力，提高关节稳定性，减少疼痛发生。例如股四头肌练习、踝泵运动等。针对骨折愈合后的患者，在专业人员监督下逐步增加活动量以恢复正常功能。

4.中医推拿

中医推拿通过刺激穴位和经络来缓解肌肉紧张和关节僵硬引起的疼痛。例如按揉肩井穴、天宗穴等。对于骨折愈合后期存在软组织粘连引起疼痛的情况较为适宜。

5.针灸治疗

针灸治疗是利用特定穴位刺激来调节神经系统和内分泌系统状态，达到止痛目的。选择足三里穴、血海穴等穴位进行针刺。此方法适合于长期慢性疼痛或术后恢复期的患者。

骨折后关节疼痛应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响骨折愈合。日常生活中要注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。