怀孕前三个月可以适量吃凤梨。

凤梨含有多种维生素、矿物质以及膳食纤维等营养成分，能够为身体提供一定的营养物质，并且不会对胎儿造成不良的影响。此外，凤梨中还含有一种蛋白酶，可以帮助分解蛋白质，从而减轻胃肠道的负担。但需注意的是，凤梨属于寒性水果，因此不宜过量食用，否则可能会引起腹泻等症状。

如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则需要控制凤梨的摄入量，因为凤梨中含有较高的糖分。

孕期饮食应多样化，避免偏食或挑食，以保证获得足够的营养素。同时建议定期进行产前检查，监测血糖水平，以便及时发现和处理任何潜在的问题。