排卵后出现宫颈囊肿和盆腔积液通常是正常生理现象，不必过于担忧。

宫颈囊肿通常是由宫颈上皮细胞过度生长、阻塞了宫颈腺体导管造成的，属于生理性变化；盆腔积液则是由于卵泡破裂时卵泡液流入盆腔形成的，也属于正常生理过程。这两种情况都无需特殊处理，但仍建议定期复查以监测病情发展。如果伴有其他症状如腹痛、异常阴道流血等，则需及时就医诊治。

若患者存在子宫内膜炎或附件炎，炎症刺激下也可导致宫颈囊肿和盆腔积液的发生，此时则需要积极治疗原发病。

针对宫颈囊肿和盆腔积液的问题，在排除特殊情况后，主要是做好定期复查工作，并关注自身症状的变化。日常生活中还要注意个人卫生，勤换洗内衣裤，保持外阴部位清洁干燥。