身上突然长黑痣可能是内分泌失调、日晒、药物使用、激素水平变化、遗传因素导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.内分泌失调

体内激素分泌异常可能导致黑色素细胞活性增加，从而引起色素沉着。患者可以遵医嘱服用维生素E软胶囊、逍遥丸等药物进行调理，改善不适症状。

2.日晒

长时间受到紫外线照射会导致皮肤屏障受损，促进黑色素合成，出现长黑痣的情况。建议外出时涂抹防晒霜SPF30+ PA+++及以上，减少阳光直射时间。

3.药物使用

某些药物如碘化物、雌激素等可能会影响黑色素代谢，导致黑色素沉积。若发现药物副作用，应咨询医生是否需要更换其他替代药品。

4.激素水平变化

体内性激素水平的变化可能会刺激黑色素细胞产生更多的黑色素，导致黑痣形成。对于这种情况引起的黑痣，一般不需要特殊处理。但是要定期观察其大小和形状是否有改变。

5.遗传因素

如果家族中有人患有先天性色素痣，则个体患此病的风险会相应增加。针对先天性色素痣，可考虑通过激光去除的方式进行治疗，比如Q开关红宝石激光、Q开关紫翠宝石激光等。

除此之外，还可以到医院进行皮肤镜检查以评估痣的性质。日常生活中注意保持良好的生活习惯，规律作息，适当运动，有助于身体健康。