痛经贴通过皮肤吸收发挥作用，具有缓解疼痛、减轻腹胀、改善月经不调、促进血液循环、舒缓紧张情绪等功效作用。使用时需注意个体差异及可能出现的过敏反应，如出现异常情况应及时咨询医生。

1.缓解疼痛

痛经时，体内前列腺素水平升高，导致子宫收缩和痉挛性疼痛。通过热敷可以放松肌肉，减少前列腺素的影响。将痛经贴外用贴于下腹部，可使局部温度上升，促进血管扩张，从而达到止痛效果。

2.减轻腹胀

痛经期间，由于子宫内膜脱落引起的炎症反应，会导致胃肠功能紊乱，进而引发腹胀。痛经贴具有一定的消炎镇痛作用，能有效缓解这些不适症状。患者可以通过按揉肚子的方法来帮助缓解腹胀的症状，也可以适当进行慢走、瑜伽等运动。

3.改善月经不调

痛经可能是由内分泌失调引起，痛经贴中的某些成分如当归、川芎等，能够调节内分泌，从而起到治疗痛经的作用。对于月经不调的女性，建议定期检查激素水平，以确定具体原因并接受相应治疗。

4.促进血液循环

痛经可能与经期血流不畅有关，此时使用痛经贴有助于促进局部血液循环，加速血液流动，减少经期不适。患者还可以选择打羽毛球、跳绳等方式来进行锻炼，也有助于促进全身血液循环。

5.舒缓紧张情绪

部分女性在月经期间会出现焦虑或抑郁等负面情绪，这可能会加重痛经症状。痛经贴中含有一些具有镇静作用的物质，如薰衣草精油，可以帮助缓解紧张情绪。患者平时要保持心情愉悦，避免过度劳累以及精神压力过大。

需要注意的是，在使用痛经贴时，应确保皮肤对产品无过敏反应。若存在过敏情况，则不宜继续使用，以免出现红肿、瘙痒等症状。