人流后4天出现阵痛可能是术后宫缩、感染或残留组织引起的，需要密切观察症状发展。

人流术后的阵痛主要是由于子宫收缩以帮助子宫恢复正常大小，减少出血。但如果不规则或伴有其他不适，可能存在感染或残留组织等问题，应进一步检查确诊。

如果疼痛持续加剧或者伴随有发热、异常阴道流血等症状，则可能与术后感染有关；若疼痛为持续性且强度逐渐增强，则要考虑是否有宫腔内残留物导致的继发性感染。这些都需要及时就医处理。

在人流手术后的一段时间内，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免加重腹痛。同时还要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免感染的发生。