月经不调可以通过生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、腹腔镜下卵巢打孔术等方法进行治疗。
1.生活方式调整
通过改善饮食习惯、规律作息来缓解症状。适用于轻度月经不调患者，旨在优化生活习惯以促进身体健康。
2.营养补充
通过增加维生素E、铁质等营养素摄入量来调节内分泌功能。适合于因营养不良引起的月经不调情况。
3.激素疗法
使用雌激素、孕激素类药物干预体内激素水平异常。对于围绝经期综合征所致月经紊乱有较好效果。
4.中药调理
根据体质特点配方用药，如益母草、当归等中药材可滋补气血。适用于肝郁气滞型月经不调。
5.腹腔镜下卵巢打孔术
在医生指导下，在全麻下利用腹腔镜技术对双侧卵巢施以微小孔道建立液体疏通通道，并对部分卵巢组织进行适度刺激以达到平衡内分泌状态的目的。此手术方案适合于多囊卵巢综合症引起长时间闭经者。术后应严格遵守医嘱进行恢复管理，并定期复查以监测身体变化。
月经不调若未得到及时有效的处理，可能影响生殖健康及生活质量。建议患者在医师指导下接受规范化诊疗，同时关注心理因素对月经周期的影响，保持均衡饮食，适量运动，有助于改善症状。