判断抑郁症是否好了，需要根据症状、评估量表以及复查脑电图等检查进行评估。建议患者到医院精神心理科就诊，在医生指导下正确判断抑郁症是否好了。
1、症状：观察患者以前是否有抑郁症的症状，比如以前不喜欢与别人交流、总是心情低落、兴趣下降、悲观、绝望，且消极、迟缓，以及出现睡眠差、食欲下降、性欲下降等症状的频率减少。患者感觉自己精力减退、充满疲劳，对未来没有期盼，且容易担心事情，出现担心、恐惧等情绪;
2、评估量表：在医院精神心理科医生的评估下，患者根据症状判断是否抑郁症好转。如果感觉自己的抑郁症症状有所好转，可以继续以前的治疗方案。如果抑郁症状完全消失，仅存在轻微的睡眠差等症状时，可以遵医嘱停药或调整治疗方案;
3、复查脑电图：由于抑郁症患者大脑里的神经递质混乱，脑部多巴胺分泌减少，所以在抑郁症好转的情况下，脑内的神经递质也会逐渐恢复正常。此时需要进行复查，复查脑电图是否有异常，判断是否抑郁症好转;
4、其他：抑郁症患者的评估量表包括汉密尔顿抑郁量表、贝克抑郁自评问卷、蒙哥马利抑郁量表等。如果患者感觉吃药困难，不配合检查，医生也可以通过评估量表了解患者的抑郁症是否有所好转。
抑郁症患者需要遵医嘱使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片、氢溴酸西酞普兰片等药物治疗，并定期到医院进行复查。建议抑郁症患者除了在医生指导下积极治疗外，还应避免工作、学习、生活压力过大，可通过运动、听音乐等方式缓解抑郁情绪。