按摩治疗神经性耳鸣可采取耳鸣传统疗法、耳鸣掩蔽疗法、生物反馈治疗、认知行为疗法、压力管理训练等方法进行治疗。
1.耳鸣传统疗法
耳鸣传统疗法包括使用特定手法对耳朵周围穴位进行按摩，如听会、翳风等，以促进血液循环，缓解症状。此法适合轻度至中度耳鸣患者，在专业人士指导下进行。
2.耳鸣掩蔽疗法
耳鸣掩蔽疗法通过发出与耳鸣声音相近但更弱的声音来掩盖耳鸣，常用耳机进行治疗。此法适用于持续性耳鸣且影响生活质量的情况。实施时需注意选择适当的音量和频率。
3.生物反馈治疗
生物反馈治疗利用现代技术监测身体状态，并教患者如何控制这些状态，例如放松技巧，从而减轻耳鸣。对于有明确心理原因导致的耳鸣有益，可在安静环境中进行。
4.认知行为疗法
认知行为疗法帮助患者识别并改变不良思维模式，减少因耳鸣引起的焦虑和抑郁。针对改善因情绪因素加剧的耳鸣有效，通常在安静环境下由专业人员引导完成。
5.压力管理训练
压力管理训练旨在教导患者识别和应对日常生活中可能引起压力的因素，降低耳鸣发作频率。适合那些因工作或生活压力大而加重耳鸣症状的人群。可以在安静环境中进行。
耳鸣患者应避免长时间暴露于嘈杂环境，以免加重耳鸣症状。若经过上述非药物治疗方法后无效，建议及时就医，以便进一步评估是否需要药物治疗或其他干预措施。
