骨质增生的治疗方法包括非甾体抗炎药、关节腔注射、针灸、推拿、关节保护训练等。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于缓解轻度至中度的骨质增生相关疼痛。 适用于急性期的轻至中度疼痛及炎症。长期使用需注意胃肠道副作用。

2.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内以减轻炎症和疼痛。常用的药物包括皮质类固醇和玻璃酸钠。 适合于特定关节的急性和慢性疼痛以及活动受限。须在专业医师指导下进行，并注意可能出现的局部感染风险。

3.针灸

针灸通过刺激穴位调节神经和血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。具体操作是在选定的穴位上插入细针保持数分钟。 适用于改善因骨质增生引起的局部气血不畅所致的不适症状。初次体验时应由有经验的中医师指导。

4.推拿

推拿通过手法作用于人体经络腧穴，促进气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。 适用于缓解因骨质增生引起的局部肌肉僵硬和疼痛。在接受推拿服务前应告知技师任何皮肤异常或既往受伤情况。

5.关节保护训练

关节保护训练旨在增强周围肌群力量和稳定性，减缓关节负担。常见的锻炼包括平衡练习和低冲击运动如游泳。 适用于存在轻微症状或手术后恢复期的患者。开始前应咨询物理治疗师并根据个体差异调整计划。

针对骨质增生的治疗需综合考虑多种策略，除上述提及的方法外，还可以尝试热敷、冷敷等物理疗法。建议定期评估病情变化，及时调整治疗方案以达到比较好效果。