糖尿病患者该喝水时就喝水

糖尿病患者该喝水时就喝水

2023-08-07 18:31 举报/反馈

糖尿病患者该喝水时就喝水,是一种良好的治疗方法,可以促进机体代谢,有利于血糖控制,还有利于预防糖尿病患者便秘。一般情况下,糖尿病患者喝水的量和次数可根据患者的年龄、身体状况、活动量等进行判断。

1、年龄:一般建议老年患者每日喝水量在1000ml左右,可以补充身体所需的水分,避免因缺水而导致血液黏稠度增加,引发其他疾病。但对于儿童而言,建议每日喝水量在300ml左右;

2、身体状况:如果糖尿病患者的饮水量和活动量较大,比如平时有剧烈运动、发烧等,则需要多喝水,可以促进身体的新陈代谢,排出体内多余的热量。如果是比较轻微的糖尿病患者,没有出现心脑血管疾病,则可以在饭后多喝水,可以促进消化。如果是糖尿病合并肾脏疾病或者心脏疾病的患者,则建议在早上或者晚上适当喝水,可以减少血糖的波动;

3、活动量:如果糖尿病患者的病情比较轻,则可以在饭后适当进行散步等活动,可以增加外周组织对胰岛素的敏感性,有利于改善血糖和脂肪代谢。如果是比较严重的糖尿病患者,则需要根据自身情况选择合适的运动方式,如慢跑、快走等,避免高强度运动,以免诱发低血糖;

4、其他:如果糖尿病患者正在服用磺脲类降糖药物,则建议在早上服用药物后喝水,可以避免药物和水混合后降低药效。如果是服用二甲双胍等药物的糖尿病患者,则建议在晚餐前喝水,可以避免血糖升高。

糖尿病患者喝水要讲究量和次数,建议根据身体状况、喜好等进行适量饮水。日常建议糖尿病患者均衡饮食,避免高糖、高脂肪的食物,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,比如黄瓜、西红柿、苹果、猕猴桃等。

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