神经衰弱在临床上较为常见，主要表现为精神易兴奋、脑力易疲乏等。神经衰弱的患者可以吃清淡、高蛋白、高维生素、富含激素类的食物，也可以遵医嘱吃安神药物或镇静催眠药物等进行治疗。
一、食物：
1、清淡、高蛋白食物：患者可以吃鸡蛋、牛奶、豆浆等食物，此类食物营养价值较高，含有优质蛋白，可以为机体补充营养，提高身体免疫力;
2、高维生素食物：可以吃猕猴桃、苹果、橘子等水果，以及菠菜、茼蒿、西兰花等蔬菜，维生素含量较高，可以为机体补充维生素，还可以促进体内新陈代谢;
3、富含激素类的食物：如燕窝、蜂蜜等，此类食物中含有大量的激素，可以调节机体内分泌，有助于改善神经衰弱;
4、安神药物：如枣仁安神胶囊、百乐眠胶囊等，枣仁安神胶囊具有安神作用，百乐眠胶囊具有滋阴清热、养心安神的作用，可用于治疗阴虚火旺型的神经衰弱;
5、镇静催眠药物：如地西泮片、阿普唑仑片等，此类药物具有抗焦虑及抗抑郁的作用，可以改善患者的睡眠质量，使患者在短时间内获得睡意。
二、药物：
患者可以在医生指导下吃安神药物或镇静催眠药物，安神药物常用的有苯二氮卓类药物，如艾司唑仑片、阿普唑仑片等，可以起到抗焦虑、抗抑郁的作用。镇静催眠药物常用的有地西泮片、阿普唑仑片等，此类药物可以起到抗焦虑及抗抑郁的作用，从而改善患者的睡眠质量。
若自身出现神经衰弱的相关症状，如疲劳、情绪低落等，建议及时到医院心理科就诊，进行医生视诊等检查了解情况。在日常生活中建议患者多参加户外活动，保持良好心态。
