牙周老发炎通常是指牙龈老发炎，在临床上称为牙龈炎，需要到医院进行牙周治疗。牙龈炎的治疗方法主要包括基础治疗、药物治疗、手术治疗等。牙龈炎易复发，建议患者在日常生活中要注意口腔卫生，定期到医院进行检查。

1、基础治疗：保持良好的口腔卫生习惯，用正确的刷牙方式按时刷牙。饭后漱口，使用牙线、漱口水辅助清洁牙缝中的食物残渣，同时定期到医院进行洗牙，清理牙结石;

2、药物治疗：如果患者有全身疾病，比如糖尿病等，需要针对全身疾病进行治疗。糖尿病患者需要在医生指导下服用降糖药物，比如二甲双胍等。如果是由于贫血导致的牙龈炎，可以补充铁剂、叶酸、维生素B12等;

3、手术治疗：如果牙龈炎较为严重，出现了局部肿胀、疼痛等症状，影响正常生活，或者是通过基础治疗效果不佳，则需要到医院进行手术治疗。常用手术方式包括超声波洁治术、龈下刮治术、根面平整术等;

4、其他治疗：患者在日常生活中要养成良好的饮食习惯，避免吃辛辣、刺激的食物。建议适量多吃蔬菜、水果，比如菠菜、苹果等。同时要保持充足睡眠，避免熬夜，有助于身体健康，避免病情加重。

日常生活中要注意观察自身口腔状况，刷牙时要注意刷到位，每次刷牙要认真，建议半年或者一年就诊于口腔科，定期进行检查。