习惯性流产保胎可以通过卧床休息、孕酮补充、HCG监测、免疫调节、抗凝治疗等方法来保胎。如果症状持续或加重，应尽快就医以获得专业指导和治疗。

1.卧床休息

卧床休息是指患者平躺于床上，减少活动量，以达到放松身体、缓解症状的目的。此方法适用于习惯性流产患者在孕期时，以减少子宫收缩和宫颈开张的风险。

2.孕酮补充

孕酮是一种重要的孕激素，在维持妊娠中起关键作用。通过提高体内孕酮水平来支持子宫内膜健康，预防早产和流产的发生。对于黄体功能不足导致的习惯性流产患者，孕酮补充是常用的一种保胎手段。

3.HCG监测

HCG即人绒毛膜促性腺激素，其水平变化对早期妊娠状况有重要提示作用。定期检测HCG可帮助判断胚胎发育情况及是否存在流产风险。对于有先兆流产征象但尚未发生流产的孕妇，监测HCG值有助于评估病情进展及保胎效果。

4.免疫调节

免疫调节旨在平衡母体与胎儿之间的免疫反应，降低因免疫排斥而引起的流产风险。对于存在自身免疫异常引起习惯性流产的患者，免疫调节治疗可以减轻症状，提高保胎成功率。

5.抗凝治疗

抗凝治疗能够防止血液凝固，改善子宫血液循环，从而起到保护胎盘的作用。如果习惯性流产是由子宫动脉痉挛或血栓形成引起的，则抗凝治疗是一个有效的选择。

针对习惯性流产的情况，建议患者遵循医嘱，定期复查，密切关注身体变化，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动等，以利于身体健康。