喝什么茶可以降血压

喝什么茶可以降血压

2023-08-24 举报/反馈

喝菊花茶、决明子茶、蒲公英根茶、荷叶茶和玉米须茶可以辅助降血压,但并不能替代药物治疗。

1.菊花茶

菊花茶具有清热解毒、平肝明目的功效,有助于缓解因肝火旺盛引起的头痛、眼干等症状。其含有多种维生素及微量元素,可辅助调节体内代谢平衡。适量饮用菊花茶能够促进血液循环,改善微循环状态,从而起到降低血压的作用。

2.决明子茶

决明子茶由决明子冲泡而成,具有清肝明目、润肠通便的功效,适用于治疗肝肾阴亏引起的高血压症。决明子富含大黄酚、大黄素等物质,能有效抑制血小板聚集,扩张外周血管,降低血压。决明子茶中的蒽醌类化合物能刺激肠道蠕动,增加排泄次数,对于长期便秘引起的轻度原发性高血压有一定的降压效果。

3.蒲公英根茶

蒲公英根茶中含有的有机酸和蒲公英碱等成分,具有利尿消肿的作用,有助于排除体内多余的水分和盐分,间接发挥降血压的效果。长期或过量摄入可能引起腹泻、恶心呕吐等不良反应。

4.荷叶茶

荷叶茶取自新鲜的荷叶,经过晒干或烘干后制成,具有清暑化湿、升发清阳的功效,常用于调理脾虚水肿、食少痞满等情况。其中的生物碱成分能松弛外周血管平滑肌,使外周阻力下降而达到降血压的目的。但需注意的是,该药物属于寒凉性质的中药材,因此不建议长期大量服用,以免损伤脾胃,导致腹痛、腹泻等不适症状发生。

5.玉米须茶

玉米须茶是以玉米须为原料制作而成的一种饮品,具有利水消肿的功效,适当饮用对辅助降低血压有一定的帮助作用。但是需要注意的是,如果患者对该茶过敏,则不宜饮用,以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

上述提及的所有茶均需要遵医嘱进行使用,不可盲目自行用药。此外,日常生活中还要注意定期监测血压值,保持良好的生活习惯,如规律作息、合理饮食等,有利于控制血压水平。

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