怀孕可以适量吃红薯叶。

红薯叶中含有丰富的膳食纤维以及多种维生素和矿物质，能够促进胃肠蠕动，改善便秘症状，并且还可以为机体补充所需的营养物质。此外，红薯叶中还含有一定的生物碱成分，具有抗氧化的作用，适当进食对身体有一定的好处。但由于红薯叶属于粗粮，过多食用可能会导致胃肠道负担加重，出现腹胀、腹泻等症状，因此需控制好摄入量。

如果孕妇存在消化系统疾病或对红薯叶过敏，则不建议食用红薯叶，以免引起不适症状或诱发过敏反应。

孕期饮食应以均衡为主，避免暴饮暴食，同时注意保持规律的生活作息习惯，有利于胎儿健康发育。