舌头下面长一个包可能是由舌下腺囊肿、舌下间隙感染、舌下淋巴结炎、舌下腺恶性肿瘤、舌下神经瘤等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.舌下腺囊肿
舌下腺囊肿通常由舌下腺导管堵塞导致唾液潴留而形成。当唾液分泌不畅时，可能导致局部黏膜增生、炎症反应增强，进而诱发舌下腺囊肿。舌下腺囊肿可通过手术切除进行治疗，如舌下腺切除术。
2.舌下间隙感染
舌下间隙感染是由细菌入侵引起的软组织感染性疾病，由于炎症因子刺激，会导致局部出现红、肿、热、痛等典型表现。舌下间隙感染患者可遵医嘱使用抗生素药物进行抗感染治疗，比如头孢克肟颗粒、阿莫西林胶囊等。
3.舌下淋巴结炎
舌下淋巴结炎是发生在颌下区域的淋巴结炎症，多为口腔内炎症引起，炎症可能会向附近的淋巴结扩散，从而导致舌下淋巴结发炎。舌下淋巴结炎若伴有疼痛，可在医生指导下服用非甾体类抗炎药缓解不适，例如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
4.舌下腺恶性肿瘤
舌下腺恶性肿瘤的发生可能与长期吸烟、饮酒以及咀嚼槟榔有关，癌细胞侵袭周围组织和器官，会引起局部异常增生的情况发生。舌下腺恶性肿瘤确诊后，需要及时配合医生通过治疗性手术的方式将病灶完整摘除。
5.舌下神经瘤
舌下神经瘤主要是因为舌下神经受到外伤或者是炎症刺激之后，在局部形成了占位性的病变。舌下神经瘤一般可以通过舌下神经节切除术等方式进行治疗。
针对舌头下方出现的包块，建议定期观察其大小变化，必要时进行超声波检查以评估病情。同时，应避免食用过硬或过热的食物，以免加重舌部损伤。
